Ананасовая диета

Ананасовая диета

Эта диета для людей которые хотят быстро и без ущерба для здоровья сбросить лишний вес. Ананасы содержат энзимы, которые, в свою очередь, интенсивно борются с накоплениями жира.

Необходимо взять два килограмма ананаса и литр ананасового сока без сахара. Ананас нарезать на кружочки и разделить на четыре порции — на завтрак, второй завтрак, обед и ужин.

В течении дня выпить литр ананасового сока. Больше ничего не есть и не пить. Устраивать себе два разгрузочных дня в неделю.

Если такая диета кажется слишком голодной, можно еще в течении дня съедать еще 100гр. нежирного творога, 100г. птицы или постного мяса, немножко ржаного хлеба.

За два дня теряются два килограмма без ущерба для здоровья.

Добавить комментарий